কমবয়সে আজকাল অনেকের চুল পেকে যায়। চুল পাকার সাময়িক সমাধান থাকলেও দীর্ঘস্থায়ীভাবে রোধ করা সম্ভব হয় না। অল্প বয়সে চুল পাকার কিছু কারণ রয়েছে। আসুন, জেনে নেয়া যাক সেগুলো:
১) অতিরিক্ত পরিমাণে তেলজাতীয় মাছ, মাংস খেলে অল্পবয়সে চুলে পাক ধরার একটা প্রবণতা রয়েছে। তাই যথাসম্ভব এই ধরনের খাবার থেকে দূরে থাকাই ভাল।
২) চুল পেকে যাওয়া অন্যতম একটি কারণ মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট। এই উপাদানটির কারণে কমবয়সে পেকে যেতে পারে চুল। বাজারচলতি অনেক প্রক্রিয়াজাত খাবারে এই ধরনের উপাদান থাকে। চুলের অকালপক্কতা রোধ করতে এই ধরনের খাবার থেকে দূরে থাকুন।
৩) মিষ্টি খেলে শুধু ওজন নয়, চুলও পেকে যেতে পারে। ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি অল্প বয়সে চুল পাকার সমস্যা কমাতে এই ধরনের খাবার এড়িয়ে চলুন।
সূত্র: আনন্দবাজার
