বেটা
সংগৃহীত ছবি
চুলের যত্নে আমরা কত কী-ই না করি। তারপরও চুল পড়ে যায়। হয়ে যায় রুক্ষ, প্রাণহীন। গ্রীষ্ম শুরু হতে এখনো বাকি। তবে তার আগমনবার্তা চলে এসেছে। এখন বলতে গেলে দুই ধরনের আবহাওয়া। দিনে গরম, রাতে হালকা ঠান্ডা। এর মধ্যে চুলের ভারসাম্য ঠিক রাখা প্রয়োজন। রূপবিশেষজ্ঞরা মনে করেন এ সময় সবচেয়ে বেশি যে ক্ষতিটা হয় সেটা হলো চুল রোদে পুড়ে যায়। এ কারণে অনেকের চুলে লালচে আভা চলে আসে। চুল পড়ার প্রবণতা বেড়ে যায়।
চুলের সঠিক যত্নে রূপবিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হলো:
ব্যবহার করুন মৃদু শ্যাম্পু
মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। অল্প পরিমাণ শ্যাম্পু নিয়ে একটুখানি পানিতে মিশিয়ে ব্যবহার করুন। আমলা, ব্রাহ্মীসমৃদ্ধ শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। কন্ডিশনারসমৃদ্ধ শ্যাম্পু কিনতে পারেন।
দরকার সঠিক কন্ডিশনার
কন্ডিশনার চুলের ওপর সুরক্ষার আস্তর তৈরি করে চুলকে আরও মজবুত করে তোলে। প্রোটিন ও তেলসমৃদ্ধ কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। মেহেদিও ব্যবহার করতে পারেন। কন্ডিশনারের মতো মেহেদিও চুলকে নরম ও মসৃণ করে। রুক্ষ চুল শ্যাম্পু করার পর ক্রিম কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। অল্প পরিমাণ কন্ডিশনার নিয়ে হালকাভাবে চুলে ম্যাসাজ করুন। চুলের ডগায় লাগাতেও ভুলবেন না। দুই মিনিট পর পরিষ্কার পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
এর বাইরে চুলের যত্নে আরও যেসব করা যেতে পারে:
ডিমের কুসুম, ক্যাস্টর অয়েল এবং মধু
চুলে রুক্ষতার সমস্যায় থাকলে এই মাস্ক উপকারী। ১ চা-চামচ ক্যাস্টর অয়েল অল্প গরম করে নিন। এতে একটা বা দু’টো ডিমের কুসুম এবং ২ চা-চামচ মধু মেশান। মিশ্রণটা পুরো স্ক্যাল্পে লাগিয়ে শাওয়ার ক্যাপ পরে থাকুন। ১৫-২০ মিনিট পরে চুল ধুয়ে নিন। চুল ধুতে অল্প ভিনিগার এক মগ জলে মিশিয়ে লাস্ট রিন্স হিসেবে ব্যবহার করুন। বাড়তি শাইন আসবে।
পাকা কলা ও অ্যাভোকাডো
পাকা কলা এবং অ্যাভোকাডো চটকে নিন। পাতলা করার জন্য ব্যবহার করুন অ্যাপল সাইডার ভিনিগার। একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে লাগান। ১৫ মিনিট রাখুন। ভালভাবে শ্যাম্পু করে নিন। মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন। তারপর কন্ডিশনার এবং সেরামও মাস্ট।
মেয়োনেজ এবং অ্যাভোকাডো
২ টেবলচামচ মেয়োনেজ এবং একটা পাকা অ্যাভোকাডো চটকে একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। শুধু চুলের গোড়ায় এই প্যাক লাগান। ১৫ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিন।
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য জল-তেলের পরিচর্যা তো চাইই; সঙ্গে চাই প্রয়োজনীয় খাবারদাবার। চুল যদি শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগাড় করতে না পারে, তা হলে মাথায় কেবল তেল মেখে আর শ্যাম্পু করে চুল ঠিকঠাক রাখা যাবে না। চুল পড়া ঠেকানো এবং সুস্থ-সবল তরতাজা চুলের জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন পালংশাক, বাদাম, ওট, ডিম, গাজার, মটরশুঁটি ইত্যাদি।
-20241027115010.png)
-20241102183141.jpg)
