বেটা
প্রতীকী ছবি
গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, বারবার গোসল করা বা ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি পান করার ফলে শিশুদের সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। এতে আতঙ্কিত না হয়ে বরং ঘরোয়াভাবে তা সারিয়ে তোলার চেষ্টা করুন।
শিশুদের সর্দি সারানোর ঘরোয়া উপায়:
১. সর্দি-কাশি সারাতে আদা এবং মধু খাওয়াতে পারেন। আদার রস করে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার খাওয়ান।
২. সরিষার তেল সর্দি-কাশি সারাতে খুব উপকারী। দুই কোয়া রসুন এবং কিছু কালোজিরা দিয়ে সরিষার তেল গরম করে নিন। এই তেল দিয়ে আপনার শিশুর পায়ের পাতা, পিঠ, হাতের তালু এবং বুকে মালিশ করুন। দেখবেন সর্দি অনেকটা কমে যাবে।
৩. নারিকেল তেলের সঙ্গে অল্প কর্পূর দিয়ে গরম করুন। এরপর হালকা গরম তেল শিশুর বুকে, পিঠে এবং গলায় মাখলে উপকার পাবেন।
৪. সর্দি সারাতে দুধে জায়ফল খুব ভালো কাজ করে। কয়েক চামচ দুধে এক চিমটি জায়ফল পাউডার দিয়ে একবার ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে শিশুকে খাওয়াতে পারেন।
-20240920155109.jpeg)
