বেটা
সুন্দর ত্বকের জন্য বলিউডের সবচেয়ে জনপ্রিয় দুই নাম আলিয়া ভাট ও আনুশকা শর্মা। দুইজনই সবচেয়ে কম মেকআপে দেখা দিতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। ‘নো মেকআপ’ লুকের জন্য বিখ্যাত তাঁরা। দীর্ঘ বিরতির পর আবার পর্দায় ফিরতে চলেছেন আনুশকা শর্মা। ‘চাকদহ এক্সপ্রেস’ সিনেমায় ভারতের জাতীয় নারী ক্রিকেট দলের সাবেক অধিনায়ক ঝুলন গোস্বামীর ভূমিকায় দেখা দেবেন তিনি। বড়পর্দায় পুরোদস্তুর বাঙালি এ চরিত্র হয়ে ওঠার জন্য নিয়মিত বাঙালির অন্যতম জনপ্রিয় খাবার পান্তাভাত খেয়েছেন তিনি।
৩৪ বছর বয়সী আনুশকার ত্বক মোলায়েম, উজ্জ্বল। সংসার আর পেশাগত সব দায়িত্ব সামলে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেন তিনি। কোনো প্রসাধনী নয়, আনুশকার চকচকে মসৃণ ত্বকের পেছনে রয়েছে ঘরে বানানো এক ফেসপ্যাক। ইনস্টাগ্রামে ৫ কোটি ৮৮ লাখ ভক্ত রয়েছে এ তারকার। সম্প্রতি তিনি জানিয়েছেন তাঁর ঘরোয়া ফেসপ্যাকের ফর্মুলা। নিমপাতা ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। ব্লেন্ডারে গুঁড়া করে বোতলে সংরক্ষণ করতে পারেন। একটি পাত্রে দুই চামচ নিমপাতার গুঁড়া নিন। এর ভেতর এক চামচ টক দই, এক চামচ গোলাপ জল, অল্প পরিমাণ দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। ব্যাস ঝটপট তৈরি হয়ে গেল ফেসপ্যাক। তৈরি হওয়া মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে এলে ধুয়ে নিন। আনুশকা সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন ব্যবহার করেন এই ফেসপ্যাক। আপনি চাইলে এক দিন পরপর মুখে লাগাতে পারেন এই ফেসপ্যাক। এ ছাড়া আনুশকা শর্মা দৈনিক অন্তত ১২ গ্লাস পানি খান। খান প্রচুর সবজি আর স্যুপ। বাইরের ভাজাপোড়া মোটেই খান না। বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবার তাঁর পছন্দ। এ ছাড়া নিয়মিত ডাবের পানি খান। আর যোগব্যায়াম আর জিম তো আছেই! এ ছাড়া ‘ফেস ম্যাসাজ’ করেন। দিনে অন্তত আট ঘণ্টা ঘুমান আনুশকা। ভালো ত্বক ও চুল পেতে এই আট ঘণ্টা ঘুম আবশ্যক মনে করেন আনুশকা।
-20241027115010.png)
-20241102183141.jpg)
