গ্রিন টি: শুধু পানীয় হিসেবে নয়, পরিচর্যাতেও দারুণ!

ব্ল্যাক টি-কফিপ্রেমি অনেকেই আছে কিন্তু গ্রিন টি ভালোবাসেন এমন খুব কম দেখা যায়। অনেকের ধারণা গ্রিন টি শুধু ওজন কমানোর জন্যই খাওয়া হয়ে থাকে কিন্তু নরমাল চা-কফির চেয়ে গ্রিন টি-এর গুণগত মান অনেক বেশি। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে দারুণ কাজ করে এই চা।

গ্রিন টি খেতে একটু ভিন্ন স্বাদের বলে অনেকেই এড়িয়ে চলেন। তবে গ্রিন টি খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকেও ব্যবহার করতে পারবেন। গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রিন টি বার্ধক্যের ছাপ কমিয়ে ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। কমিয়ে দেয় ক্যান্সারের ঝুঁকি। অতিরিক্ত চর্বি দূর করে ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে কাজ করে। 

শুধু চা হিসেবে পান করতে নয়, আরও অনেক উপায়ে গ্রিন টি ব্যবহার করতে পারেন-

চুলের যত্নে: 

১ লিটার পানি ৩-৪টি গ্রিন টি ব্যাগ ১ ঘণ্টা ফুটিয়ে নিন। লিকারটি শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করা শেষে চুলে ঢেলে দিন। চুলকে শক্ত, মজবুত ও উজ্জ্বল করে গ্রিন টি।

ফেস স্ক্রাব: 

ড্রাই গ্রিন টির পাতা গুড়ো করে মধুর সাথে মিক্স করে স্ক্রাব হিসেবেও ব্যবহার করা যায়। ত্বকের ভেতরের ময়লা ও মৃত কোষ দূর করে ত্বককে করে নরম ও মসৃণ। 

টোনার তৈরি:

১ কাপ পানিতে ৫ চা চামচ গ্রিন টি, ১ চা চামচ পুদিনা পাতা নিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। তারপর ঠান্ডা করে ছেঁকে সংরক্ষণ করুন। এই টোনারটি দিনে ২-৩ বার ব্যবহার করুন। এই টোনার ব্যবহারে ত্বকের সজীবতা বৃদ্ধি পায়। এর পাশাপাশি ত্বকে ইচিং প্রবলেম থাকলে সেটি কমে যায়। 

ব্রণ দূর করতে: 

ব্রণের সমস্যা সমাধানে গ্রিন টি খুবই কার্যকরী। কোনোরকম অস্বস্তি বা শুষ্কতা ছাড়াই ত্বকের তৈলাক্ততা দূর করে ব্রণ হওয়ার সমস্যা কমায়। 

আই ডার্ক সার্কেল রিমুভার:

গ্রিন টিতে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট চোখের ক্লান্তি দূর করে। চোখের ফোলা ভাব ও চোখের নিচের কালো দাগ কমাতে বেশ উপকারী গ্রিন টি। গ্রিন টি খাওয়ার পর টি-ব্যাগগুলো রেখে দিবেন। দুটি টি-ব্যাগ ২ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে দিন। ঠান্ডা টি-ব্যাগ চোখের ওপর ৫-১০ মিনিট রাখুন। চোখের ক্লান্তি দূর হবে। 

দূর্গন্ধ দূর করতে:

গ্রিন-টি নিয়মিত পান দূর হবে মুখের দুর্গন্ধ। গ্রিনটিতে আছে এন্টিব্যাক্টেরিয়াল প্রপার্টিস যা মাউথওয়াশের কাজ করে। শরীরের দুর্গন্ধ দূর করতে গ্রিন টি বেশ ভালো ডিওডোরেন্ট। ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন। জুতার ভিতরে দুর্গন্ধ হয় সেটিও দূর করে গ্রিন টি। এছাড়া ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করতে গ্রিনটি’র শুকনো পাতা একটি পাতলা কাপড়ে বেঁধে ফ্রিজের এক কোণয় রেখে দিন।

পোকামাকড় দূর করতে:

ঘরের কোণায় শুকনো গ্রিন টি রেখে একটু আগুনে পুড়িয়ে দিন। ধোঁয়াতে মশা মাছির উপদ্রব কমে যাবে।

• বিষয় :
• গ্রিন টি