বেটা
সময়ের গতির সঙ্গে তাল মিলিয়ে ছুটছি আমরা। দিনশেষে ক্লান্তি আমাদের দেয় না অবসর। তবুও নিজের যত্নে বের করে নিতে হবে সময়। না হলে ত্বকের অবস্থা হবে নির্জীব ও প্রাণহীন। ত্বক ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে ধুলাবালি-ময়লা জমে ত্বকে দেখা যায় ব্ল্যাকহেডস, র্যাশ, ব্রণের মতো সমস্যা।
সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা না নিলে ত্বকে পড়তে পারে দীর্ঘস্থায়ী দাগ। এসব সমস্যা থেকে ত্বককে রেহাই দিতে জীবন থেকে বের করুন কিছুটা সময় আর ঘরে বসেই ঘরোয়া জিনিসপত্র দিয়ে নিন ত্বকের যত্ন।
ত্বকের গভীর থেকে ময়লা-তেল দূর করে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বক পেতে ঘরোয়া উপাদানেই ঘরে তৈরি করে নিন স্ক্রাব।
১. ত্বকের যত্নে সহজে ব্যবহার করা যায় এমন উপাদান হলো অ্যালোভেরা ও মুলতানি মাটি। বাজারে কিনতে পাওয়া যায় অ্যালোভেরা জেল ও মুলতানি মাটির গুড়ো। সেগুলো বাসায় সবসময় সহজে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করা যায়। মুলতানি মাটি, কয়েক ফোঁটা গোলাপজল ও প্রয়োজনমতো অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে বানিয়ে নিন ফেস প্যাক।
২. বাসায় লেবু থাকে প্রায় সবসময়ই। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে লেবুর রস দারুণ কার্যকরী। ২ চা চামচ লেবুর রসের সঙ্গে ২ চা চামচ অ্যালোভেরা রস মিশিয়ে বানিয়ে নিন সহজ ফেস প্যাক। মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
৩. লেবুর সঙ্গে চিনি ও নারিকেল তেল মিশিয়ে বানাতে পারেন দারুণ একটি স্ক্রাব। ২ টেবিল চামচ চিনির সঙ্গে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস ও পরিমাণমতো নারিকেল তেল মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন কুসুম গরম পানি দিয়ে।
৪. সবার বাসায় থাকে এমন কমন উপাদান হচ্ছে মধু যা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। ত্বকের যত্নেও মধু অতুলনীয়। ৩ টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নিন ১ টেবিল চামচ দারুচিনির গুঁড়া। কয়েক মিনিট ত্বকে ম্যাসাজ করে আরও ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৫. বাসায় কফি থাকলে তা কেবল পানীয় হিসেবে ব্যবহার না করে স্ক্রাব হিসেবেও কাজে লাগাতে পারেন। কফি গুঁড়োতে অল্প পানি মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে ৫ মিনিট ত্বকে ম্যাসেজ করুন এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৫টি সহজ স্ক্রাব বানানোর উপায় জানিয়ে দিলাম এবার সময় বের করে নিজের যত্ন নেয়ার দায়িত্ব আপনার! তবে সপ্তাহে ২ বারের বেশি স্ক্রাব ব্যবহার না করাই ভালো।
-20241027115010.png)
-20241102183141.jpg)
