বেটা
নানা ধরণের গুণ থাকার কারণে আমকে বলা হয়ে থাকে ফলের রাজা। শুধু স্বাদের জন্য ফলের রাজত্বে রাজ্য পরিচালনায় ফলের সিংহাসনে বসেনি এই ফল। এটি অতি যত্নের সাথে মানুষের শরীরের যত্ন নিয়ে থাকে। রূপের খেয়ালও রাখে আম। আম খেলে মোটা হয়ে যাওয়ার ভয় দেখান অনেকে। তাঁদের জানিয়ে দেওয়া ভাল, এতে শরীরের যত্ন হয় নানা ভাবে। বিশেষ করে ত্বকের দেখভাল তো হয়ই।
আম যেভাবে ত্বকের যত্ন নেয়
১) আম ত্বকের আর্দ্রতা বাড়ায়। এই ফলে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকে। সঙ্গে থাকে পটাশিয়াম এবং ভিটামিন ই। সবে মিলে ত্বক নরম করে রাখে।
২) আম ব্রণর সমস্যা কমায়। আমে ভিটামিন সি-র উপস্থিত থাকায় এটি ব্রণর সমস্যা কমায়। যাদের ত্বক তেলতেলে হয়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে, তাদের ব্রণর সমস্যা বেশি হয়। কিন্তু আমের ভিটামিন সি ত্বকের প্রদাহ কমায়। আর এই ফলে উপস্থিত ম্যাগনেশিয়াম কমায় তেলতেলে ভাব। সবে মিলে হয় ঝকঝকে ত্বক।
৩) মানুষের ত্বকের জেল্লাও বাড়ায় আম। এই ফলের ভিটামিন এ ত্বকের দাগ, ছোপ সরায়। স্বাস্থ্য ফেরায়। আর তার প্রভাবে উজ্জ্বল হয়ে ওঠে ত্বক। একবারে হয়ে ওঠে নজরকাড়া।
সূত্র: আনন্দবাজার
-20241121105543.jpg)
-20241027115010.png)
