বেটা
অনেকেই গোসলের পানিতে নানা ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। কেউ কেউ সন্ধক লবণও মেশান। এর কোনওটি ত্বকের মৃত কোষ ঝরাতে সাহায্য করে, কোনওটি বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ শক্তি। কিন্তু এর পাশাপাশি কয়েকটি ঘরোয়া জিনিসও গোসলের পানিকে আরও উপকারী করে তুলতে পারে। রইল তেমন তিনটি উপাদানের সন্ধান।
অলিভ অয়েল: ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে অলিভ অয়েল অত্যন্ত উপকারী। সরাসরি ত্বকে মাখলে যদি বেশি তেলতেলে লাগে, তবে জলের সঙ্গে কিছুটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে গোসলের পরেও শুষ্ক হয় না ত্বক। এই তেলে থাকা ভিটামিন ই এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ভাল রাখে ত্বক। এক বালতি জলে ২ থেকে ৪ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মেশাতে পারেন। তবে মাথায় রাখবেন, এতে মেঝে পিচ্ছিল হয়ে যায়। তাই সাবধান থাকতে হবে যেন পা না পিছলে যায়।
আদা: শীতকালে সর্দি-কাশির সমস্যা কমাতে অনেকেই আদা দেওয়া চা খান। আদা কিন্তু গোসলের পানিতে মেশানো যেতে পারে। আদা ছোট ছোট করে কেটে নিতে হবে প্রথমে। তার পরে এক চামচ আদাকুচি এক বালতি জলে মিশিয়ে নিন। যাঁরা বাথটবে গোসল করেন, তাঁরা ৩-৪ চামচ আদার কুচি মিশিয়ে নিন। অনেকের মতে পেশির ব্যথার নিরাময় হয় এতে। তা ছাড়া সর্দি-কাশির সমস্যাও কমবে এতে।
গ্রিন টি: অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ গ্রিন টি এখন বহু বাঙালির প্রিয় পানীয়। গোসলের আগে এক বালতি জলে দু’-একটি চায়ের ব্যাগ ডুবিয়ে রাখুন। তার পর সেই চা ভেজানো পানিতে গোসল করে নিন। এতে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না। ত্বক মোলায়ম এবং উজ্জ্বলও হতে পারে। তবে পানিতে কোনও মতেই এই টি ব্যাগ দেবেন না। তাতে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।
সূত্র: আনন্দবাজার
-20241121105543.jpg)
-20241027115010.png)
